Красива, доглянута та здорова шкіра – це наслідок не тільки грамотного догляду за обличчям, а й відображення правильного способу життя, про що й йтиметься у цій статті.

Пил, косметичні засоби закупорюють пори, що негативно відбивається на стані шкірного покриву. Саме така проблема стає головною причиною появи запалень. Тому треба знати, як очистити пори на обличчі. Навіть прості засоби при регулярному використанні здатні запобігти розвитку запалень, позбавити неприємних точок і надати шкірі свіжого та здорового вигляду.

Чищення глибоких шарів шкіри збагачує клітини шкірного покриву киснем і це найважливіший показник їхнього нормального функціонування, відновлення, відсутності сухості, подразнень чи жирності. У салонах пропонують апаратні методи для дбайливого очищення шкіри, але в принципі можна підібрати правильний рецепт і проводити таку процедуру самостійно, вдома.

Щоб ефективно очистити пори на обличчі, слід розібратися, що викликало їх розширення або забруднення. Причини бувають такими:

• генетична схильність;
• порушення гормонального балансу;
• шлунково-кишкові захворювання;
• патології у роботі ендокринної системи;
• стреси, напруга та інші стани, що призводять до морального виснаження;
• ослаблений імунітет;
• тривалий медикаментозний курс лікування;
• незбалансований раціон;
• зневоднення, нестача кисню.

Але причини можуть бути не тільки внутрішні: часто очищення пір потрібне через їх забруднення. Декоративна косметика, бруд, пил, відмерлі клітини – все це блокує вихід себуму на поверхню і це не тільки сприяє розширенню пір, але й спричиняє утворення прищів.

Отже, спочатку потрібно обстежитися щодо захворювань, а потім очистити пори обличчя, організувавши правильний догляд відповідно до вимог своєї шкіри. І головне, про що не варто забувати – дуже важливо з'ясувати причинні фактори, інакше провести очищення буде набагато складніше.

Правильний догляд

Щоб почистити пори від чорних крапок, слід дотримуватися важливих рекомендацій.

1. Щодня використовувати для вмивання спеціальний засіб (гель, молочко). В ідеальному варіанті вони повинні мати у складі витяжки апельсина, ірису, гвоздики, ромашки, лимона, грейпфрута.
2. Кошти для догляду обов'язково повинні відповідати типу шкірного покриву. Отже, треба визначити його та вибрати засіб, який максимально ефективно вирішить проблему розширених пір.
3. При витиранні обличчя не варто сильно терти, оскільки це може пошкодити шкірний покрив. Робити це треба легко, м'якими рухами, що погладжують.
4. Незалежно від типу шкіра потребує зволоження, оскільки потрібна кількість вологи в порах попереджає їхнє забруднення.
5. Основи під макіяж при розширених порах повинні мати матову текстуру, це дозволить зберегти гладку шкіру на тривалий час.

Методи чищення

Ретельне очищення та правильний підхід забезпечить неймовірний результат у найкоротші терміни. Чорні крапки зникнуть, стан шкіри покращиться, гнійнички перестануть псувати настрій своєю періодичною появою. Почистити глибокі шари підшкіри можна салонними процедурами або домашніми масками.

Послуги косметолога

Апаратних методик, за допомогою яких можна зробити ретельне очищення пір, досить багато. Це різні варіанти пілінгу, чищення ультразвуком, холодне гідрування. Всі ці способи дадуть бажаний результат, але вони мають протипоказання – дерматологічні проблеми, алергія.

Професійні косметологи проведуть грамотне очищення особи відповідно до індивідуальних особливостей та потреб шкірного покриву. Крім того, вони дадуть усі необхідні рекомендації щодо домашнього догляду для попередження повторної появи проблеми.

Домашні способи

Не кожен може дозволити собі послуги косметолога. Але це не привід для прикрості, почистити пори можна і самостійно. Це легко зробити за допомогою компресів, протирань трав'яними відварами, процедур, що розпарюють, глибоко проникають масок.

1. Глина вважається найбільш підходящою речовиною для звуження пір. Її треба розвести до стану густої сметани та нанести на п'ятнадцять хвилин.
2. Томатна маска дуже простий засіб, але при цьому дуже ефективний. Слід просто натерти на тертці помідор і нанести на обличчя. Змити за десять хвилин.
3. Полуниця, виноград, білок із соком лимона – всі ці інгредієнти рекомендується використовувати, якщо потрібно почистити пори.

Глибоке чищення

Глибоке очищення шкіри проводиться гарячим компресом. Потрібно взяти рушник, змочений у гарячій воді і добре віджатий і покласти його на обличчя. Тримати поки що воно повністю не стане холодним.

Можна почистити пори і гарячою парою. Це спосіб легко здійснити і широко відомий. Потрібно нахилити обличчя над тазом з гарячою водою і накрити голову зверху рушником так, щоб пара залишалася всередині. Після процедури потрібно провести контрастне промивання, щоб чисті пори звузилися.

Як діють засоби для чищення

Правильно підібраний метод для чищення гарантує наступний результат.

1. Пори очистяться від накопиченого себуму, засіб звузить їх, що позитивно позначиться на стані шкіри в цілому.
2. Очищення - це не все, що можна очікувати. Інгредієнти засоби надходять глибоко в підшкірні шари, виводячи шлаки, рідину та інші речовини, що негативно впливають на шкірний покрив.
3. Додаткові компоненти збагачують шкіру всіма необхідними елементами та сприяють покращенню кровообігу.

Красива, доглянута та здорова шкіра – це наслідок не тільки грамотного догляду за обличчям, а й відображення правильного способу життя. Шкірі з часом складно зберігати вологу та тонус, тому слід пам'ятати про важливість збалансованого харчування та дотримуватися рекомендацій при складанні раціону: обмежити споживання шкідливих страв та намагатися вживати більше овочів, фруктів.

Для того, щоб шкірний покрив отримував достатньо вологи, слід в день випивати щонайменше два літри води, це благотворно впливає на кровообіг, сприяє виведенню токсинів, попереджає розвиток прищів, які розширюють пори на обличчі.

Розширені та забиті пори неможливо приховати косметикою: навіть із кращими тональними основами поверхня шкіри стає нерівною, а обличчя через велику кількість чорних крапок має неохайний вигляд. Поліпшити стан шкіри із закупореними порами можна навіть у занедбаному випадку.

У цьому вам допоможуть салонні процедури та правильний догляд. 10 найефективніших порад на допомогу тим, хто не знає, як очистити пори.

Через нерегулярне або недостатнє очищення в порах накопичується надмірне шкірне сало і забруднення, які розтягують шкірні протоки. Як результат – розширені пори та чорні крапки. Щоденне очищення – це перший і найважливіший крок на шляху до чистих порів.

На жирній шкірі чорні крапки з'являються найчастіше, тому використовуйте пінки та гелі. Для очищення сухої шкіри зверніть увагу на двофазні рідини, муси, а також креми для вмивання з оліями у складі.

2. Ретельно видаляйте макіяж

Якщо ви надто стараєтеся з декоративною косметикою і погано змиєте її, закупорені пори вам гарантовані. Підберіть окремий косметичний засіб для зняття макіяжу. Наприклад, це може бути молочко, олія чи міцелярна вода. На другому етапі використовуйте гель або пінку для вмивання, щоб видалити залишки косметики та першого продукту.

Використовуйте тоніки або лосьйони після вмивання: вони завершують процес очищення, захищають шкіру від пересихання, усувають відчуття стягнутості. Вони вирівнюють тон і текстуру епідермісу, прискорюють оновлення клітин, тим самим покращуючи стан шкіри із розширеними забитими порами.

4. Використовуйте ретинол і кислоти у повсякденному догляді

Введіть у свій косметичний раціон креми з ретинолами та кислотами. Ретиноли регулюють виділення себуму, надлишок якого накопичується в порах як пробок. Кислоти м'яко відлущують роговий шар епідермісу – це можуть бути фруктові кислоти або саліцилова. Перші підійдуть для нормальної шкіри, саліцилова більш краща для проблемної шкіри із запаленнями.

Пілінги та скраби видаляють поверхневий ороговілий шар, очищають пори, покращують кровообіг і згладжують рельєф обличчя. Вони потрібні як жирній, так і сухій шкірі. Для сухого епідермісу вибирайте пілінги на основі гліколевої кислоти: вона делікатно відлущує, в результаті навіть пробки, що глибоко сидять у порах, виходять на поверхню, після чого їх можна легко прибрати.

Якщо у вас чутлива шкіра, на якій часто з'являються почервоніння, то вибирайте ензимні пілінги - вони щадні, тому не нашкодять навіть чутливому епідермісу. Пілінги на основі ензимів делікатно видаляють клітини, що відмерли, але при цьому не пошкоджують шкіру.

Якщо забиті навіть дрібні пори, шкіра виглядає бугристою, тьмяною, то є сенс пройти курс пілінгів у салоні краси. Підтримуйте результат кислотними пілінгами для самостійного застосування – вони мають мінімальну концентрацію кислот, тому безпечні для домашнього використання.

6. Сходьте в салон краси на чищення

Поліпшити стан проблемної шкіри із забитими порами допоможе механічне чи апаратне чищення. Якщо на обличчі є велике скупчення чорних точок, то боротьбу з розширеними забитими порами слід починати саме з чищення, оскільки намагатися звузити або замаскувати закупорені пори абсолютно марно.

Механічна чистка - найбільш дієвий спосіб видалити великі та дрібні чорні крапки. Це процедура, що частково травмує, але їй не існує альтернативи, якщо сальні пробки сидять глибоко і щільно. Чищення в салоні включає кілька етапів: очищення шкіри; нанесення спеціальної маски для розкриття пор та розм'якшення їх вмісту; видалення сальних пробок за допомогою ложечки Уно або руками; нанесення протизапальної маски.

Ультразвукове чищення – менш болюча, але й менш дієва процедура. Вона не допоможе очистити пори із глибокими сальними пробками. При ультразвуковій чистці відбувається видалення незначних забруднень, відлущування рогового шару, вирівнювання мікрорельєфу шкіри та покращення кольору обличчя. Завдяки легкому мікромасажу ультразвуковими хвилями шкіра обличчя стає гладкішою, доглянутою, сяючою.

Шукайте маски з активованим вугіллям - він поглинає надлишки шкірного жиру, добре очищає шкіру, з каоліном - це універсальний засіб для очистки всіх типів шкіри, який усуває зайву жирність, мінімізує запалення, і як природний абсорбент очищає пори від забруднень. Для жирної проблемної шкіри шукайте маски на основі глини з цинком, вугіллям та вулканічним попелом.

Вашим помічником для безболісного видалення чорних точок можуть стати смужки, що очищають - вони зручні в застосуванні, допомагають швидко упорядкувати Т-зону. Однак такі смужки малоефективні за наявності щільних сальних пробок, що сидять глибоко в порах.

8. Відмовтеся від комедогенної косметики

Боротьба із забрудненими порами потребує комплексного підходу, у тому числі перегляду декоративної та доглядової косметики, якою ви користуєтеся.

Насамперед виключіть косметичні продукти з речовинами, які відомі своєю високою комедогенністю: це ланолін, ряд рослинних олій (кокосова, олія какао), продукти нафтопереробки.

Незбалансоване харчування - не найочевидніша, але, між тим, одна із суттєвих причин забруднення доби. Зайве вживання жирної їжі, напівфабрикатів, солодощів, нестача вітамінів призводять до підвищеної активності сальних залоз та появи вугрової висипки. Нормалізуйте своє харчування - заповніть нестачу вітамінів і поліненасичених жирних кислот, вживайте більше овочів та фруктів (клітковина необхідна для нормальної роботи ШКТ), пийте більше кисломолочних продуктів для здорової мікрофлори кишечника, і ви помітите, як це найкраще позначиться на стані вашої шкіри.

10. Не чіпайте обличчя

Нарешті, остання, але не менш важлива порада - намагайтеся якнайменше чіпати обличчя руками. На наших руках живуть мікроби та бактерії, які можна перенести на обличчя. Результат – шкіра запалюється, пори забиваються. Виробіть у собі звичку якнайменше торкатися обличчя, і ви рідше зіштовхуватиметеся із запаленнями і вуграми.

Забиті пори – це результат підвищеної діяльності сальних залоз, недостатнього очищення, надмірного використання щільної декоративної косметики. Добре очищайте шкіру, використовуйте кислотні або ензимні пілінги, що очищають маски з глиною, щоб надати обличчю доглянутого вигляду. Якщо пори сильно закупорені, вам спочатку необхідне механічне чищення, а потім корекція домашнього догляду.

Сальні пробки на обличчі, мабуть, відомі кожному – такі висипання можуть з'явитися і в молодому віці, і вже старшому. До речі, сальні пробки на обличчі є досить серйозним косметичним дефектом, тому потрібно знати як причини їх появи, а й методи вирішення проблеми.

Як правило, саме підвищена жирність шкіри призводить до появи характерних висипів. Справа в тому, що при такому типі шкіри пори завжди розширені і природно в них накопичується бруд, пил, відмерлі лусочки епідермісу. І не варто забувати, що через ці пори назовні виходить секрет сальних залоз, а якщо вони закупорені, то відбувається накопичення всіх складових.

Що може спричинити підвищену жирність шкіри? По-перше, це може бути генетична схильність – за статистикою жирний тип шкіри здебільшого успадковується дітьми від батьків. По-друге, велику роль у формуванні типу шкірного покриву грає гормональний фон – наприклад, у жінки може бути нормальний тип шкіри, але при вагітності гормональний фон змінюється і вже після пологів шкіра стає жирною. По-третє, сальні пробки можуть з'явитися, якщо здійснюється неправильний догляд за шкірою.

Взагалі, для вирішення цієї проблеми потрібно дотримуватися комплексного підходу. Недостатньо буде лише почати регулярно проводити процедури, що доглядають, потрібно буде і поміняти спосіб життя, і скоригувати харчування, і використовувати народні методи позбавлення від сальних пробок. Але в першу чергу, потрібно відвідати косметолога та з'ясувати причину появи цієї проблеми. Якщо сальні пробки пов'язані з порушеннями в гормональному фоні, потрібно буде отримати консультацію у ендокринолога і пройти, можливо, курс лікування. Якщо ж сальні пробки є лише наслідком неправильного підходу до збереження та зміцнення здоров'я шкіри обличчя, то фахівець дасть чіткі та ефективні рекомендації.

Живлення при сальних пробках на обличчі

Зазвичай сальні залози починають активно виробляти свій секрет за неправильного харчування. Не дивно, що косметологи, працюючи з пацієнтами щодо сальних пробок на обличчі, направляють їх до дієтолога. Щоб грамотно скоригувати свій раціон харчування, потрібно дотримуватися деяких правил:

Подібний раціон допоможе не тільки нормалізувати роботу травної системи, а й посприяє позбавленню зайвих кілограм – такий приємний «бонус».

Так-так, щоб позбутися сальних пробок, доведеться переглянути і свій спосіб життя. По-перше, необхідно виключити розвиток. А це означає, що потрібно грамотно поєднувати активну фізичну діяльність та відпочинок – більше гуляйте пішки, вранці робіть 10-хвилинну розминку, кожні 2 години під час сидячої роботи виконуйте 5-10 присідань або 5-10 нахилів.

Ще один момент - дуже бажано відмовитися від нічних посиденьок, навчитися повноцінно відпочивати вночі. Дорослій людині потрібно 6-8 годин на добу і марно намагатися замінити нічний сон денним - організм все одно працюватиме з порушеннями.

1. Механічна чистка. Це найпростіша і найдешевша процедура. Фахівець розпарює обличчя та чистими руками видаляє (видавлює) кожен фрагмент висипань. Переваги цього методу чищення обличчя дуже сумнівні – пацієнт відчуває біль, протягом кількох годин або навіть днів обличчя матиме червоний відтінок та невеликі припухлості, через нетривалий час висипання повернуться.
2. Хімічна чистка. Процедуру проводять з використанням фруктових кислот - вони здатні не тільки ретельно розігріти шкіру, а й частково розчинити пробки сальні. Обличчя стане свіжішим, відбудеться оновлення шкіри, а місця сальних пробок побіліють.

1. Лазеротерапія. Багато косметологів вважають вплив лазером одним з найдієвіших методів позбавлення від сальних пробок на обличчі. Тим більше, що ця процедура абсолютно безболісна, не вимагає перебування пацієнта в лікувальному закладі, не залишає слідів на обличчі.

У деяких випадках позбутися сальних пробок на обличчі допомагає пілінг спеціальними скрабами. Можна пройти і цю процедуру, але попередньо таки потрібно отримати дозвіл на таке лікування від лікаря.

Лікування сальних пробок у домашніх умовах

Є й маса засобів порятунку від сальних пробок на обличчі, які пропонує до використання народна медицина. Взагалі, навіть у домашніх умовах можна значно зменшити кількість висипів та покращити зовнішній вигляд.

Настій із чистотілу

Потрібно взяти траву чистотілу, вимити її і ретельно подрібнити ножем або в блендері - на виході має вийти 4 столові ложки сировини. Потім отриману масу заливають 6 склянками води, варять протягом 5 хвилин і настоюють 8 годин.

Як застосовувати: щодня, після вмивання, потрібно протирати обличчя серветкою, змоченою у готовому настої – не менше 2 разів на добу. Можна на ніч робити примочки - достатньо на 10-15 хвилин прикласти до проблемних місць обличчя серветку, змочену в лікарському засобі.

Корінь кульбаби

Потрібно подрібнити корінь кульбаби разом із шкіркою. Взяти 1 столову ложку подрібненої сировини та залити 250-300 мл окропу, наполягати 15 хвилин.

Як застосовувати: потрібно щовечора перед сном випивати по ½ склянки приготованого настою. Лікування слід проводити щонайменше 10 днів поспіль. За цей час нормалізується робота травної системи та зменшиться кількість секрету сальних залоз.

Взяти 1 чайну ложку сухих або свіжих квіток деревію, заварити 1 склянкою окропу і настояти засіб протягом 10-15 хвилин.

Як застосовувати: настій квіток деревію використовується для вмивання вранці. Увечері можна змочити марлю або тканинну серветку в теплому настої і прикласти на обличчя - така примочка сприяє не тільки витягуванню бруду, що вже скупчився, але і звуження пір.

Маска з гарбуза та кропиви

Взяти 3 ложки листя кропиви і залити склянкою окропу, настояти 15-20 хвилин. Натерти на дрібній тертці м'якоть гарбуза - на виході має вийти 2 столові ложки маси. Далі в отриману гарбузову кашку вливаємо 1 столову ложку відвару з листя кропиви і кладемо 1 чайну ложку вівсяних пластівців, ретельно перемішуємо.

Як застосовувати: 1 раз на 2 дні потрібно суміш, приготовлену за представленим рецептом, наносити на обличчя і витримувати в такому положенні 25 хвилин. Потім вмиватися теплою водою та висушити шкіру.

Молочні продукти та яєчний білок

1 раз на тиждень буде корисно робити маску з яєчного білка, столової ложки сметани або такої ж кількості кефіру.

Як застосовувати: на попередньо очищену особу нанести готову суміш, витримати хвилин 15-20 і змити теплою водою з милом.

Парові ванни

Для них можна використовувати звичайну кип'ячену воду або відвар ромашки аптечної, листя шавлії, чебрецю. Готується такий відвар за класичним рецептом: 1 столова ложка сухої сировини на 250-300 мл окропу, настоюється 15 хвилин.

Як застосовувати: обличчя очистити від косметики та пилу (вмитися), налити гарячий відвар або воду у широкий, але не глибокий тазик та нахилити над ним обличчя, сховавшись рушником. Час проведення процедури – 15 хвилин.

Фахівці рекомендують у рамках догляду за шкірою обличчя використовувати лосьйони на спирту, мило та гелі з підсушуючим ефектом. Справа в тому, що зайву жирність шкіри можна зняти тільки методом її висушування - саме зазначені засоби і допоможуть у цьому.

Чому деякі люди не мають видимих ​​змін на обличчі, пов'язаних із сальними пробками, хоча шкіру їх не можна назвати нормальною або сухою? Все просто – вони грамотно здійснюють догляд за шкірою та дотримуються рекомендацій лікарів щодо профілактики появи цієї проблеми. До таких відносяться:

1. Контроль живлення. Необхідно уважно стежити за власним раціоном, але рідкісні порушення та вживання надто жирних продуктів не буде трагедією.
2. Регулярне очищення шкіри обличчя. Для цього потрібно користуватися професійними косметичними засобами – гелі, тоніки, лосьйони, скраби, креми тощо. Їх необхідно підібрати в точній відповідності до типу шкіри та віку.
3. Використання лікувальних рослин. Можна навіть без видимих ​​сальних пробок на обличчі вмиватися відваром ромашки або шавлії, протирати обличчя кубиками льоду з настою череди, робити примочки та маски з гарбуза та відвару кропиви.

Сальні пробки на обличчі здатні завдати маси незручностей – від зіпсованого зовнішнього вигляду до порушень у психоемоційному плані. Саме тому потрібно постійно доглядати шкіру, а при активному прогресуванні проблеми звертатися за допомогою до лікарів.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Корисні поради, як доглядати шкіру з розширеними порами. Правильне вмивання, очищення та маски для звуження пір. Повноцінний комплексний догляд у домашніх умовах.

Найчастіше розширені пори на обличчі – це ознака підвищеної жирності шкіри. Основні зони їх розташування – це щоки, ніс та підборіддя. Такі пори самі по собі вже псують зовнішній вигляд шкіри, а якщо вони при цьому не очищені, а заповнені пилом, брудом і частинками шкірного покриву, що відмерли, то з боку це виглядає зовсім непривабливо.

Якщо не зважати на цей недолік, то згодом шкіра набуде рельєфності і для очищення знадобиться звертатися до професійних косметологів. Самостійно в домашніх умовах виправити ситуацію вже не вийде.

Іноді зустрічається і суха шкіра з розширеними порами. Щоправда, це буває досить рідко. Причиною розширених пір стає надмірна кількість шкірного сала, яке накопичується в них, розтягує шкіру і робить пори помітнішими. Як відомо, із віком тип шкіри змінюється. З роками володарки жирної шкіри одержують суху, а ось збільшені пори при цьому можуть залишитися.

Незалежно від причин появи проблеми, дуже важливо знати як її швидко і ефективно позбутися. Очищати розширені пори потрібно правильно та обережно. Про це поговоримо у цій статті.

Як не допустити сильного забруднення доби?

Є безліч дієвих способів очищення пір. А щоб не допустити їхнього сильного забруднення, можна скористатися порадами досвідчених косметологів:

Виходячи на холод, слід прикрити обличчя шарфом чи руками. Різкі перепади температур дуже шкідливі для пір і можуть призвести до ще більшого їх розширення. Також дуже шкідливо виходити на вулицю після того, як на обличчя було нанесено зволожуючий крем. До виходу потрібно почекати щонайменше 20 хвилин.

Дуже сильно впливають на стан шкіри і пір зокрема прямі сонячні промені. Саме тому у своїй косметичці потрібно завжди мати денний крем із потужними SPF-фільтрами. Багато дівчат думають, що використовувати такі косметичні засоби потрібно виключно у літній період. Насправді, це зовсім не так. Навіть найлютішою зимою сонце здатне негативно впливати на нашу шкіру.

Корисно буде хоча б щодня приймати вітамін В. Він може входити як до загального комплексу вітамінів, так і просто утримуватись у вживаних продуктах харчування. Цей вітамін позитивно впливає як на красу людини, а й у стан її здоров'я.

У жодному разі не можна лягати спати з нанесеним на шкіру тональним кремом, пудрою та іншими аналогічними косметичними засобами. Перед сном косметику слід змити спеціальним молочком або тоніком, а потім обполоснути обличчя очищеною та відстояною протягом 2-3 днів водою.

Шкіра має відпочивати від косметики

Мало хто знає, що причиною забруднення доби може стати також сильний стрес або емоційні переживання, тому, щоб зберегти свою шкіру молодою та красивою, дуже важливо навчитися справлятися зі своїми емоціями. Спокій і внутрішня гармонія дозволять до старості залишатися привабливою і здоровою.

Можуть призвести до погіршення стану шкіри та деяких проблем зі здоров'ям. Наприклад, ослаблення імунітету, порушення роботи ендокринних залоз, гормональний дисбаланс та тривалий прийом медичних препаратів. У цьому випадку позбавитися проблеми або навіть запобігти її, допоможе правильне своєчасне лікування.

Багато дівчат дуже люблять декоративну косметику і наносять її на шкіру у величезній кількості. Це також може призвести до розширення пір та погіршення зовнішнього вигляду шкіри в цілому. Косметологи рекомендують скорочувати кількість косметики, що використовується щодня. Наприклад, влітку не слід використовувати тональний крем та пудру. Коли шкіра покриється легкою ніжною засмагою, виглядатиме вона набагато привабливіше, ніж під тонною косметикою.

Ефективне та безпечне очищення має проходити в кілька етапів. Розберемо докладно кожен із них.

Правильне вмивання – запорука гарної шкіри

Ще в самому юному віці деякі дівчата та хлопці починають надто активно вмиватися, намагаючись таким чином ретельно очистити шкіру і зокрема закупорені пори. Але результат виходить зовсім іншим. Якщо дуже сильно терти обличчя рукою, губкою або мочалкою, можна пошкодити ніжний шкірний покрив. У результаті стінки пір стають занадто слабкими і розширюються. А закупорені взагалі можуть прорватися. Краса шкіри обличчя сильно страждає у будь-якому з цих випадків.

Виходить справжнісіньке замкнене коло: активне вмивання піднімає омертвілі частинки шкіри - поверхня її стає рельєфною - нерівності маскуються декоративною косметикою - через надмірну кількість тональних засобів з'являються вугри і чорні точки - позбутися їх пацієнт намагається активним умиванням.

Таким чином, стан шкіри погіршується з кожним днем. Тому дуже важливо правильно вмиватися, тим самим зберігаючи здорову чисту та гарну шкіру.

Вмиватися потрібно правильно

Перед умиванням дуже важливо ретельно вимити руки з милом. Чистими повинні бути і ватяні тампони, губки та рушники. Якщо губка для вмивання використовується не вперше, її необхідно натерти господарським милом, залишити на кілька хвилин, а потім промити теплою водою. Після цього її можна сміливо застосовувати знову.

Потрібно також вибрати якісний та дієвий засіб для вмивання. Особливо для чутливої ​​шкіри. Найкраще, якщо в його складі не буде штучних барвників чи ароматизаторів, а також натуральних ефірних олій. Для жирної шкіри засіб буде потрібний дуже легкий, ніжний без масляних складових.

Воду для вмивання краще заздалегідь відстоювати, щоб вона позбавилася всіх шкідливих домішок. У тазик з водою можна заздалегідь покласти срібну ложку. Найбільш ніжною та корисною для шкіри водою вважається тала.

Вмивати обличчя необхідно акуратно та ніжно, намагаючись не розтягувати шкіру. Найкраще рухатися при цьому лише масажними лініями. Ідеально підійде вода кімнатної температури. Але також сприятливо впливає на стан пір і контрастне вмивання – по черзі гарячою, то холодною водою.

Розпарювання

Другим етапом після вмивання стає розпарювання шкіри. Він дуже важливий у процесі очищення.

Розпарити обличчя можна двома способами: за допомогою гарячого компресу або гарячої пари.

Для того, щоб зробити гарячий компрес, необхідно намочити в гарячій воді чистий рушник, потім віджати його і укласти на обличчя. Залишити компрес на шкірі варто до того моменту, поки рушник повністю не охолоне. Після того як компрес знятий необхідно вмитися холодною водою, тим самим звузивши пори. Результат буде помітний на цьому етапі.

Розпарювання сприяє очищенню пор

Щоб розпарити обличчя за допомогою пари, потрібно закип'ятити в чайнику теплу воду, потім перелити її в миску, нахилиться над ємністю і закритися з усіх боків рушником, щоб пара не йшла даремно - вона повинна бути направлена ​​прямо в обличчя. Після процедури шкіру спочатку потрібно обполоснути теплою водою для очищення, а потім холодною для звуження пір.

Відлущування шкіри

Це останній та найактивніший етап очищення. У процесі з поверхні шкіри видаляються омертвілі клітини, а також весь бруд, пил і залишки косметичних засобів з пір. Провести таку процедуру можна і самостійно в домашніх умовах. Але для цього недостатньо просто нанести на обличчя перший скраб, що трапився в магазині. Відлущування має бути комплексним.

Найкраще, якщо воно проводиться практично відразу після розпарювання. Отже, обличчя вмито прохолодною водою, саме час приступити до активного чищення.

Можна використовувати покупний скраб. Але в цьому випадку важливо переконатися, що в його складі немає барвників та різних шкідливих добавок. Цей засіб має бути дуже якісним та дієвим.

Дуже легко зробити чудовий скраб самостійно. Є кілька варіантів виготовлення такого саморобного засобу:

Роздробити морську сіль на дрібні шматочки, змішати з несолодким йогуртом.

Подрібнити сирий овес, змішати його з кількома краплями будь-якої рослинної олії та 2 краплями яблучного оцту.

Подрібнити кілька горішків мигдалю, змішати їх з олією до стану кашки, додати кілька крапель лимонного соку.

Саморобний скраб можна нескінченно змінювати та вдосконалювати за своїм бажанням.

Наносити готовий засіб на шкіру краще не пальцями, а за допомогою спеціальної м'якої та ніжної губки чи спонжу. Придбати потрібні вдасться в будь-якому магазині косметики. На губку змазується необхідна кількість скрабу, а потім обличчям акуратно протирається круговими рухами.

Максимально увагу потрібно приділити лобу, носу, підборідді та щокам. А ось область навколо очей очищати за допомогою скрабу не можна, шкіра тут дуже ніжна та тонка.

За допомогою скрабу можна видалити весь бруд із пор

Після того, як шкіра обличчя очищена, її потрібно вмити водою кімнатної температури, а потім ретельно зволожити. Для цього можна використовувати будь-який легкий зволожуючий крем. А ось різноманітні рослинні олії для зволоження жирної шкіри не підійдуть.

Щоб не травмувати шкіру в процесі відлущування, варто скористатися порадами косметологів:

Не варто проводити таке чищення надто часто. Відлущувати шкірний покрив на обличчі досить 1-2 рази на тиждень.

Будь-який скраб потрібно використовувати дуже акуратно. Особливо це стосується коштів із великими частинками. Наприклад, головним очищаючим елементом яких є морська сіль.

Якщо на шкірі є вугри або прищі, то їх слід вилікувати, перш ніж приступати до відлущування.

Якщо на шкірі є засмага або з'явилося роздратування, то від відлущування (навіть салонного) також рекомендується відмовитися.

Маски для очищення пір

Очистити та звузити пори на обличчі також можна за допомогою спеціальних масок. Вони також є дуже дієвими та ефективними.

Маска з банана

Для її виготовлення стиглий фрукт потрібно ретельно розім'яти, змішати з невеликою кількістю бджолиного натурального меду і кількома краплями соку будь-якого цитрусового, а потім нанести на обличчя. Маска змивається водою кімнатної температури приблизно 15 хвилин.

Лимонно-оцтова маска

Для її приготування знадобиться змішати 2 чайні ложки лимонного соку, білок 2 курячих яєць і 2 чайні ложки яблучного оцту. Ця суміш наноситься на обличчя на 7-8 хвилин, після чого змивається водою кімнатної температури. Важливо пам'ятати, що така маска глибоко очищає пори, тому не можна використовувати її частіше 1 раз на 7 днів.

Якщо користуватися їй частіше, то можна сильно пошкодити шкіру, що спричинить більш серйозні наслідки та проблеми. Після того, як маска змита, шкіру не можна витирати рушником, можна лише трохи промокнути її ніжною тканиною. В іншому випадку пори знову виявляться забрудненими.

Маски з глини

Відмінно підійдуть для обговорюваної мети та маски, основою яких стає глина – рожева, блакитна чи чорна. Розводити засіб можна не лише водою, але також соком алое, зеленим чаєм чи косметичним тоніком. Подібні маски допоможуть не тільки звузити пори та вичистити їх вміст, але ще продезінфікують проблемне місце, усунуть почервоніння та набряк. Будь-яка глиняна маска тримається на шкірі близько 20 хвилин, а потім акуратно змивається прохолодною водою.

Спеціальні маски ефективно звужують пори

Маски з ягід, овочів та фруктів

Аналогічну дію мають і численні фруктові, овочеві та ягідні маски. Готуються вони найчастіше зі слив, персиків, винограду, полуниці, яблук та моркви. Будь-який фрукт чи овоч необхідно ретельно розтерти до стану кашки, а потім нанести на шкіру приблизно на 30 хвилин. Після закінчення терміну маска змивається водою кімнатної температури.

Маска із квашеної капусти

Можна приготувати маску із квашеної капусти. Правда, покупний продукт для цієї мети навряд чи підійде, тому що не можна точно знати, які інгредієнти були додані в нього і як вони вплинуть на стан шкіри. Найкраще підійде домашня квашена капуста, яка принесе шкірі обличчя лише користь. Для цього овочі наносяться на шкіру разом із соком. Час, протягом якого потрібно протримати маску на обличчі, залежить від того, як жирна шкіра. Приблизно 15-30 хвилин. Змивати її після закінчення терміну слід прохолодною водою.

Якщо регулярно очищати розширені пори та робити спеціальні маски, то шкіра, незалежно від її типу, виглядатиме молодою, красивою та привабливою. Такий комплексний догляд швидко покращить її стан та зовнішній вигляд.

Пори - це складова частина шкірних покривів, яка виконує найважливіші функції пом'якшення та зволоження. Але, на жаль, вони дуже швидко забиваються, створюючи благодатний ґрунт для розмноження патогенних мікроорганізмів. Тому кожна жінка має знати, як очистити пори на обличчі.

Показання та обмеження

Шкіра потребує щоденного догляду. Як засіб для вмивання повинні використовуватися речовини, які характеризуються підсушуючим і в'яжучою дією. Суху шкіру можна з ранку не піддавати впливу засобів для чищення. Однак увечері потрібно змити пил, що накопичилися, і забруднюючі частинки.

Щодня можна очищати шкіру за допомогою відварів ромашки, соку розбавленого лимона. Після цього слід наносити зволожуючий крем. Залежно від типу шкіри один чи двічі на тиждень потрібно влаштовувати глибоке очищення. Його можна проводити й у домашніх умовах. Однак процедура може бути протипоказана за наявності деяких проблем:

• інфекційних запалень на обличчі, спричинених вірусом герпесу;
• надто чутливої ​​чи ослабленої шкіри;
• тріщин та пошкоджень на шкірі або гнійничкових запалень;
• різних видів шкірних висипань, включаючи вугрову або алергійну;
• дрібних судинних зірочок, що виявляються на шкірі;
• гіперчутливість до певних інгредієнтів косметичних засобів;
• прищів, спричинених гормональними змінами;
• будь-яких шкірних захворювань.

Для чищення особи існують і тимчасові обмеження, пов'язані з такими причинами, як:

• період вагітності та годування грудним молоком;
• надто юна, несформована шкіра до 18-річного віку;
• рубці, що виникають при загоєнні ран або порізів - згодом вони стають непомітними і не становлять проблем;
• вірусні інфекційні захворювання;
• висока температура;
• у теплу пору року не можна робити і хімічний пілінг;
• не варто проводити чистку безпосередньо перед важливою зустріччю або виходом на вулицю, оскільки після процедури на шкірі залишається незначне почервоніння, яке незабаром піде.

Розпарювання

Чищення пор має проводитися поетапно. Звільнивши обличчя від косметики, треба його розпарити. Так пори розширяться. Цю процедуру можна проводити різними способами.

Найпростішим і найлегшим методом є компрес. Треба віджати рушник у гарячій воді, що не обпалює, прикласти до обличчя і тримати кілька хвилин, періодично змочуючи. Для сухої шкіри час розпарювання потрібно зменшити майже вдвічі. Замість води можна використовувати гарячий відвар лікарських трав, наприклад ромашки або шавлії.

Можна розпарити шкіру за допомогою парової ванни для обличчя - нахилитися над нею, накрившись рушником. Замість води допускається використовувати трав'яний відвар, а деякі додають до нього крапельку будь-якого ефірного масла. Не слід занадто низько опускати голову, щоби не отримати опік.

Процес очищення

Другим етапом є очищення особи від забруднень і ороговілих клітин шкіри за допомогою скрабів. Для їхнього приготування в домашніх умовах не потрібно купувати дорогі косметичні засоби або екзотичні фрукти. Цілком підійдуть прості доступні продукти, що є в холодильнику. Як абразивні частинки для скрабу можна використовувати сіль, перемелену каву або мигдаль, цукор та інші речовини. Головне – підібрати правильний рецепт саме для цього типу шкіри. Для сухої повинні застосовуватися м'якіші засоби і навпаки.

• Глибоке очищення пір можна зробити за допомогою простого складу. Треба перемішати вершки з кухонною сіллю та легкими рухами нанести на обличчя, оберігаючи очі та губи. Счакавши хвилинку, можна змити маску кип'яченою водою.
• Проникаючи глибоко у пори, ефективно очищає їх від пробок, вугрів та інших забруднень маска із молока з желатином. Змішавши їх у керамічному посуді, треба помістити засіб у мікрохвильову піч на кілька секунд або розігріти на водяній бані до розчинення желатину. Маску слід наносити в теплому вигляді на чверть години, доки вона не застигне. Плівка, що утворилася, збере на собі всі непотрібні частинки і видалить їх з обличчя, зробивши його гладким і чистим.
• Прекрасною очищаючою та пом'якшувальною дією відрізняється маска з вівсяними пластівцями. Їх можна розвести у молоці чи теплій воді – залежно від типу шкіри.
• Існують і більш складні маски, що вимагають деяких зусиль і терпіння, зате мають чудовий ефект очищення. Приклад такого засобу є суміш свіжого яєчного білка з розтертою таблеткою активованого вугілля. Спочатку маска наноситься на обличчя, після чого поверх неї клеяться маленькі клаптики туалетного паперу. На них наноситься другий шар консистенції. Після підсихання плівки, утвореної кількома подібними шарами, вона обережно знімається.
• Почистити пори можна бананової маскою. Кашку з перестиглого фрукта треба змішати з медом і двома-трьома краплями соку будь-якого цитрусу за бажанням. Далі нанести її на чверть години на обличчя та змити теплою водою. Вона не тільки очищає, але чудово живить та зволожує шкіру.
• Для сухої шкіри чудово підійде суміш із жирного сиру та подрібненої шкаралупи вареного яйця. Вона м'яко очистить пори, не травмуючи шкіру.

Звуження доби

Після очищення пори потрібно звузити, щоб швидко не забилися. Для цього замість тоніка можна застосувати домашні засоби - сік алое або лимона, розбавлений розчин перекису водню. Корисно просто вмиватися холодною водою чи протирати обличчя кубиками льоду, приготованими із трав'яного відвару. Хороший ефект дають і маски для звуження пір.

• Прекрасною стягуючою дією відрізняється яєчний білок. Тому він незмінно присутній у всіх рецептах для звуження пір. Збитий білок можна використовувати як у чистому вигляді, так і з іншими компонентами, які додатково живитимуть та зволожуватимуть шкіру.
• Особливо ефективна для жирної шкіри маска з лимонного соку та збитого білка. Вона не тільки добре стягне пори, але й вирівняє обличчя, надасть йому матового відтінку та усуне червоні сліди, що залишилися після видалення прищів.
• Кашка з меду та борошна з білком чудово зволожить шкіру і звузить розширені пори. Обличчя набуде свіжості та чудової бархатистості.
• Якщо розвести свіжі дріжджі лимонним соком і додати кілька крапель перекису водню, можна отримати ефективний засіб, що звужує пори і водночас живить і зволожує шкіру.

Зволоження

На завершальному етапі глибокого чищення пір на обличчі необхідне його глибоке зволоження. Небажано для цієї процедури застосовувати жирні, високопоживні засоби, оскільки вони можуть закупорити пори. Можна просто нанести на шкіру крем, що зволожує, або скористатися спеціальними масками.

• Чудовою заспокійливою та зволожуючою дією відрізняється суміш з меду та оливкової олії. Попередньо нагріта на водяній бані та нанесена на обличчя на чверть години маска усуне лущення, додасть шкірі м'якість та бархатистість.
• Добре живлять і зволожують суху шкіру свіжі дріжджі, розведені в сметані.
• Якщо приготувати бананову кашку з яєчним жовтком і розмішати її з оливковою олією, вийде чудова маска для живлення та зволоження проблемної шкіри. Після неї обличчя світитиметься чистотою та свіжістю.
• Для нормальної шкіри корисною буде маска з картопляного пюре, розведеного молоком. У суміш додається свіжа, але попередньо розім'ята полуниця.

Профілактика

Для того щоб не допустити швидкого забруднення доби, треба уважніше ставитись до щоденного догляду за обличчям і виконувати прості рекомендації. Отже, правила такі:

• мінеральні олії в косметичних засобах провокують закупорку та подальше забруднення пір, тому слід обмежити їх застосування;
• бажано також відмовитися і від жирних кремів, що забивають пори - їх краще замінити ефективними зволожуючими засобами;
• корисно виключити із щоденного «вживання» тональні креми;
• коли пори швидко забиваються, можливо, причина полягає у якихось внутрішніх патологіях, тоді краще пройти обстеження та з'ясувати причину;
• якщо шкіра схильна до алергічних реакцій, можна звернутися до фахівця, який підкаже, як очистити пори обличчя в домашніх умовах.

При регулярному використанні доступних домашніх засобів у догляді за обличчям не знадобляться дорогі косметичні гелі та креми, а вигляд завжди буде доглянутим і молодим.