Probablemente, casi lo peor que una persona enamorada puede escuchar del objeto de su adoración es "¡No te amo!". Suena muy cruel, tan cruel que sólo unos pocos están dispuestos a decir la verdad cara a cara. Es costumbre evadir de alguna manera suavemente, no decir sí o no, o murmurar algo como "intentaré resolverlo dentro de mí" y ganar tiempo, esperando que "será útil" o "se irá". desaparecer por sí solo”. Y, sin embargo, ¿qué es mejor, decir la verdad sobre el no amor o guardar silencio sobre la respuesta? Preguntémosle a los psicólogos.

1. No digas nada. Tira del gato por la cola.

Una persona que está tan indefensa que parece que le quitaron toda la ropa y lo empujaron a la calle de esta forma. La sangre late con fuerza en los oídos, las palmas se enfrían, si alguien confesó su amor primero, entonces, por supuesto, recordará estos sentimientos para siempre. Esos segundos mientras esperas una respuesta parecen interminables y no tienes fuerzas para escuchar nada en respuesta. La mayoría de las veces, si no hay un sentimiento mutuo, la confesión "Te amo" se dice "Gracias". Un poco menos frecuente: "No soy digno de ti" y casi nunca "No te amo". Las reglas de buena educación no nos permiten romper el corazón de una persona que está enamorada de nosotros de inmediato, le daremos una esperanza ilusoria, tiraremos al gato por la cola y cortaremos esta cola con unos alicates, haciéndola lenta y dolorosamente; claro que no hay amor recíproco. A veces este proceso se prolonga durante años y luego la persona enamorada no correspondida se convierte en un amante con una enfermedad crónica. De más está decir que si no ponemos los puntos en todas las íes de inmediato, prácticamente destruimos la vida de la persona que está enamorada de nosotros. Entonces el amor definitivamente será reemplazado por un odio fuerte, y en lugar de un amante, podemos encontrarnos con el enemigo más despiadado. Las relaciones humanas son muy difíciles, es un asunto tan sutil donde no hay lugar para omisiones.

2. Di la verdad cara a cara.

Lo desconocido y la incertidumbre agotan tanto a la persona que es mejor escuchar la verdad, por amarga que sea. Pero para decirle a una persona enamorada directamente a los ojos “No te amo”, ¡¿qué tipo de carácter fuerte y coraje necesitas tener?! Por un lado, una declaración así, si además tiene un tono despiadado y despectivo, puede conducir a una verdadera tragedia. Después de todo, es en este momento cuando incluso la persona más fuerte se vuelve indefensa como un niño.

Por otro lado, si reúnes todas tus fuerzas y con el mayor tacto posible le transmites a tu oponente que no se debe esperar reciprocidad, esta será la mejor y más correcta decisión. Al mismo tiempo, debes comprender que el mundo de aquel a quien rechazas en este momento se derrumba. La primera reacción, incluso con el trato más discreto, suele ser: “¿Por qué me pasa esto a mí? " y "¿Por qué no soy digno de amor? Lo más probable es que el siguiente paso sea: “Probaré que soy digno. También comprenderás lo que has perdido”.

Los psicólogos están seguros de que cuanto más holística y saludable sea una persona, más fácil será sobrevivir al rechazo, comprender que esto es solo un encuentro fallido de dos corazones, prepararse para una nueva etapa de su vida, en la que no hay Ya no hay lugar para ilusiones y sueños, pero existe una oportunidad real de encontrar el amor mutuo.

Pero el amante siente todo tan intensamente que incluso la explicación más discreta de su aversión lo lleva a la desesperación y puede empujarlo a las acciones más irracionales. Por lo tanto, habiendo decidido poner los puntos sobre las íes, prepárate para un estallido de las emociones más violentas por parte de tu oponente. Intenta elegir las palabras, el lugar y el momento adecuados para no herir profundamente los sentimientos de la persona enamorada de ti. Pero recuerda que tienes derecho a no corresponder. No te sientas culpable de que otra persona esté sufriendo por un amor no correspondido.

3. “No te amo. ¿Qué otra cosa?"

A veces decir las palabras “no te amo” a los ojos de alguien que te ama puede resultar tan difícil que es preferible escribir una carta. Es más fácil explicarlo todo sin miedo a que el amante infeliz no te deje decir palabra, desatando un aluvión de lágrimas, acusaciones o amenazas.

Naturalmente, este no debería ser un mensaje SMS; no deberías utilizar el correo electrónico ni la mensajería instantánea. Es mejor confiar sus sentimientos (o más bien, su ausencia en nuestro caso) y pensamientos, a la antigua usanza, al papel. Recordemos el clásico, Tatyana Larina le confesó su amor a Onegin escribiéndole una carta. En respuesta, ella también recibe una carta suya que contiene muchas razones por las que no están destinados a estar juntos, pero el motivo principal es el desamor:

No hay retorno a los sueños ni a los años;
No renovaré mi alma...
te amo con el amor de un hermano
Y tal vez incluso más tierno.

El amor de un hermano no es en absoluto lo que anhela el alma pura de una chica enamorada. La carta de Eugene le rompe el corazón. Sin embargo, más tarde Tatyana todavía dice:

No culpo: a esa hora terrible
Hiciste algo noble.
Estabas justo antes que yo:
Estoy agradecido con todo mi corazón.

4. Sigan siendo amigos.

Queriendo suavizar la impresión de rechazo a la reciprocidad, algunos, durante una explicación, le proponen matrimonio a un admirador o admirador. Para mí esta propuesta me parece extraña; sinceramente no entiendo cómo se puede ver y ser amigo de alguien que, incluso sin saberlo, ha causado un enorme sufrimiento y el colapso de las esperanzas. Pero dicen que esa amistad es posible. Si la explicación fue discreta y moderada, tiene amigos e intereses comunes, con el tiempo, cuando las pasiones disminuyan, podrá mantener buenas relaciones amistosas. Aunque los psicólogos dicen que si pudiste seguir siendo amigo, entonces o nunca amaste o continúas amando hasta ahora.

5. “Elegimos, somos elegidos, cuantas veces esto no coincide”.

Pero resulta que además de que podemos negarle el amor a alguien, en algún momento nosotros mismos podemos enfrentarnos al mismo rechazo. Es posible que el sentimiento que nos invade quede sin respuesta. ¿Qué debemos hacer cuando, al confesarnos, nosotros mismos escuchamos: “No te amo”?

Los psicólogos aconsejan recordar que puede desarrollarse el sentimiento opresivo de inutilidad, rechazo y vacío que inevitablemente surge después de tal explicación. Para evitar que esto suceda, intenta comprender que no puedes obligar a nadie a enamorarse; no debes convertir en un infierno tanto la vida de la persona que te rechazó como la tuya propia; De hecho, una de cada dos personas se encuentra con una situación en la que el amor no es "para dos". Si incluso la mención de un ser querido le causa dolor, trate de eliminar de su vista la correspondencia con él, sus fotografías o regalos, y no vaya a lugares asociados con asociaciones dolorosas. No estés solo, reúnete con amigos, busca un pasatiempo, vete de viaje. Y recuerda que se te abren nuevos horizontes y nuevos encuentros. Y quién definitivamente dirá en respuesta a tu confesión: "Yo también te amo".

Una escena de la película “Regreso al futuro” ilustra un problema apremiante: su hijo pequeño es del futuro y por alguna razón no corresponde a sus sentimientos. ¿Has encontrado esto? ¿No? Entonces aquí tienes una situación un poco más realista.

Katya e Ivan se conocieron en uno de los foros. Se encontraron varias veces en un café. Al principio, Ivan estaba interesado en comunicarse con Katya, pero rápidamente se dio cuenta de que ella no era la chica con la que le gustaría tener una relación. Dejó de llamarla y de invitarla a salir. Pero Katya, por el contrario, decidió que Iván era el hombre que había estado esperando toda su vida. Haciendo caso omiso de su indiferencia, ella continúa llamándolo y, al escuchar otra negativa, arroja el teléfono a un rincón, llora y jura que nunca más en su vida volverá a tratar con Iván ni con ninguno de estos imbéciles. Sin embargo, una semana después, vuelve a llamar a Iván y, disculpándose, le pide una reunión con un nuevo pretexto endeble. ¿No es cierto que el comportamiento de Katya se parece al de un alcohólico que decide dejar de beber cada semana, pero no puede soportarlo y se compra otra botella?

Sí, sí, el amor no correspondido tiene más en común con el alcoholismo y la drogadicción que con el Amor Verdadero. Después de todo, el Amor Verdadero trae alegría y felicidad, no depresión y tristeza. Debe tener especial cuidado si aparecen los siguientes síntomas:

"La luz blanca convergió como una cuña" sobre él: tus pensamientos giran constantemente en torno al objeto de amor.

La apatía se ha apoderado de ti. Ni siquiera tengo fuerzas suficientes para lavar los platos o pasar la aspiradora. Pero aparecen milagrosamente después de que el ídolo te ha honrado con una sonrisa o una llamada telefónica. Y si te invitó a una cita, no queda rastro de apatía. Lo reemplaza la euforia y el deseo de saltar al techo.

Ya no te interesa lo que antes te interesaba: amigos, trabajo, aficiones.

Estás dispuesto a hacer cualquier cosa para finalmente hacerlo tuyo. Incluso dale tres de tus sueldos a la clarividente hereditaria Daria, una especialista altamente cualificada en hechizos de amor.

Le perdonas todo: la indiferencia, la traición, la burla absoluta.

Si no te comunicas con él durante mucho tiempo, el mundo entero se vuelve negro y nada te hace feliz.

Coleccionas cosas asociadas con él (desde colillas de cigarrillos hasta vasos de papel tocados por labios divinos).

Al enamorarse no correspondido, las chicas intentan cambiar la situación externa: llaman al objeto, intentan mejorar su apariencia, idean todo tipo de planes astutos e incluso recurren a la magia negra. Mientras tanto, el amor no correspondido es una señal de problemas en nuestro mundo interior. Él es quien debe prestar mucha atención.

Los orígenes del amor no correspondido hay que buscarlos en la infancia. Lo más probable es que en tus primeros años no recibieras la cantidad adecuada de calidez y amor. Tus padres estaban demasiado ocupados en el trabajo, emocionalmente fríos o simplemente no sabían cómo mostrar sus sentimientos. Probablemente no te ames y sufras de baja autoestima. Hay un vacío dentro de ti y estás buscando a alguien que llene ese vacío. Vivir con el vacío en el alma es insoportable, por eso tienes prisa. Tienes prisa por encontrar a tu ser querido, enamorarte y llenar de amor el vacío. Pero resulta completamente diferente...

Imagina dos niñas: Julia y María. Julia creció en una familia próspera y amigable, sus padres le mostraron abiertamente su amor y la niña desarrolló una autoestima adecuada. María no tuvo tanta suerte: su padre bebía, su madre trabajaba todo el tiempo y el niño se quedaba solo la mayor parte del tiempo. María tiene baja autoestima, se considera poco atractiva, aburrida e indigna de amor.

Yulia conoce a un chico en una fiesta, él la felicita, la acompaña a casa y toma su número de teléfono. A la chica le gustó el chico, le gustaría que la llamara, pero si esto no sucede, no se preocupará mucho: está segura de que es digna de ser amada, y seguramente habrá una persona que la amará: no esta uno, luego otro. Si el chico llama, ella felizmente tendrá una cita con él, pero no se apresurará a enamorarse. Este proceso se producirá gradualmente a medida que ella vaya conociendo mejor al joven y juntos comprendan que la comunicación mutua les trae alegría.

Casi al mismo tiempo, María conoció a un chico. A partir de los elogios de su nuevo conocido, la niña experimentó un arrebato emocional y una euforia sin precedentes. Después de la primera cita, María sintió que se había enamorado perdidamente. Durante los dos días siguientes, no soltó el teléfono para no perder su llamada. Al mismo tiempo, tiene mucho miedo de perder a este chico. ¿Y si ella no lo merece? ¿Y si está aburrido de ella? ¿Qué pasa si él no quiere salir con ella? ¿Volver de nuevo a un estado de vacío interior y melancolía? ¡No, esto no! Todo el torrente de emociones que surgen impide que María evalúe adecuadamente la situación. En una cita, ella se pone nerviosa y se comporta de forma poco natural, lo que confunde al chico.

¿Qué chica crees que tiene más posibilidades de construir una relación feliz y armoniosa con su pareja?

Si una chica siente simpatía por un chico, pero él no corresponde a sus sentimientos, debe decirse a sí misma "¡basta!". No pedirás visitar a personas que no quieren verte, ni hacerte amigo de una persona que no quiere tu amistad. Lo mismo ocurre con el amor.

Ya en la etapa inicial, debes apagar el fuego ardiente del amor infeliz, de lo contrario se convertirá en una llama que te quema desde adentro. Trate de encontrar una actividad interesante que le distraiga de su incipiente apego. Por ejemplo, hacer paracaidismo, bucear o limpiar las escaleras del pasillo. La buena actividad física es una excelente cura para el sufrimiento “exaltado”.

Admítete a ti mismo que el amor no correspondido es un problema del que debes deshacerte.

Analiza tus sentimientos. Comprender los sentimientos y comprender las razones por las que surgieron ayuda enormemente a deshacerse del amor no correspondido. Tome un bolígrafo y una hoja de papel y responda por escrito, por ejemplo, las siguientes preguntas: "¿Qué quiero de una relación?", "¿Cómo sueño con ella?", "¿Qué necesito de él?". , “¿Por qué soy tan infeliz sin él?

Acéptate y ámate a ti mismo. Un buen ejercicio es dialogar con tu niño interior, ese pequeño que vive dentro de cada uno de nosotros. Toma fotos de tu infancia cuando tengas entre 3 y 4 años. Mire de cerca a la chica que aparece en ellos. ¿Se ve feliz? Habla con el bebé de cada foto, pregúntale cómo se siente, a qué tiene miedo. Dile que la amas mucho y promete no dejarla nunca sola. Si no tienes fotos de tu infancia, cierra los ojos e imagina a tu niño interior. Habla con él amablemente, tómalo en tus brazos. Haga esta práctica con la mayor frecuencia posible.

Si todos estos consejos no te ayudan, busca ayuda de un buen psicólogo. Existen muchas técnicas psicológicas que te ayudarán a sentirte mejor y deshacerte de la obsesión. Recuerda que nuestra vida es demasiado corta para desperdiciarla en sentimientos inútiles.

Finalmente - una técnica inusual

Hagamos un experimento mental.

Imagina que tienes el superpoder de "leer" a los hombres. Es como Sherlock Holmes: miras a un hombre e inmediatamente sabes todo sobre él y entiendes lo que piensa. Difícilmente estarías leyendo este artículo ahora en busca de una solución a tu problema; no tendrías ningún problema en tu relación.

¿Y quién dijo que esto es imposible? Por supuesto, no se pueden leer los pensamientos de otras personas, pero por lo demás no hay magia aquí, solo psicología.

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Ganarse el corazón de una chica que no corresponde es una tarea difícil. Sin embargo, no se desespere. Existen varios métodos probados que ayudarán a cambiar la situación.

¿Por qué los sentimientos no son mutuos?

1. El corazón de la niña ya está tomado.. Los sentimientos con los que contabas están destinados a otra persona, y para que una chica se enamore de ti, primero debe dejar de amar a su novio “actual”.
2. Zona de amigos. A la chica le gusta pasar tiempo contigo, está feliz de conocerte, te valora como persona, pero sólo como amiga. Esto significa que estás en la “zona de amigos”.
3. Estás mostrando demasiado interés. al objeto de simpatía. La niña enciende el estereotipo “él está dispuesto a hacer cualquier cosa por mí. ¡Trapo!". Ella pierde todo interés en ti.
4. Ella no se siente atraída por tu apariencia.. La niña rechaza todas las insinuaciones con la explicación "tú no eres mi tipo". Tu elegido prefiere otro tipo de hombre y por eso no te considera pareja.
5. La chica no tiene idea de tus sentimientos.. La niña percibe los signos de simpatía que le muestras como respeto y una manifestación de sentimientos amistosos.

¿Cómo lograr la reciprocidad de tu amada?

Respetarte a ti mismo. Es posible que la chica vea que estás preparado para cualquier cosa con un solo clic de ella. Tu valor ante sus ojos disminuye. Es inútil esperar que tarde o temprano ella lo aprecie y corresponda.

La única forma de salir de esta situación es demostrarle que no la necesitas demasiado y que puedes encontrar fácilmente un reemplazo. Conoce más a otras chicas. Pasar tiempo en su compañía con más frecuencia. Tan pronto como se dé cuenta de que eres popular entre otras mujeres, su actitud hacia ti cambiará de inmediato.

Un artículo de ayuda: consejos útiles sobre cómo acercarse a las chicas. Te contamos las lecciones gratuitas más útiles para comunicarte con chicas.

Hay miles de mujeres hermosas a tu alrededor. Es posible que encuentres a alguien más bella, más inteligente e interesante que ella. ¿Por qué concentrarte en uno que no te valora?

Combina sus gustos. Si quieres lograr la reciprocidad de una chica cuyo ideal no eres, tendrás que cambiar mucho en ti mismo:

• estilo de comunicación;
• forma de vestir;
• círculo de conocidos;
• intereses.

Un poderoso impulso para el acercamiento será un viaje de compras conjunto. Pídele a tu novia que te ayude a elegir la ropa.

Estilo. También tendrás que ampliar tus conocimientos en el campo del estilo masculino. Aprende los conceptos básicos de combinar cosas, no es difícil y te será útil en el futuro.

En Internet se pueden encontrar consejos gratuitos de los mejores estilistas. Puede encontrar mucha información útil en nuestro sitio web.

Si quieres sentirte atraído constantemente por las chicas, trabaja en ti mismo. Desarrollate en ti mismo. A continuación se ofrecen algunos consejos útiles sobre cómo hacerlo.

El éxito con las mujeres depende en gran medida de su capacidad para comunicarse. Puedes leer más sobre esto en.

Si una chica acepta una cita, tendrás una gran oportunidad de impresionarla. Para hacer esto necesitas elegir el correcto.

Claramente declara tu posición en relación a ella. No hay medias tintas: si ves a una chica como tu pareja potencial, entonces ella debería saberlo.

Pueden ser amigos por muchos años más, sufriendo sentimientos no expresados, o pueden tomar el toro por los cuernos, abrirse y encontrar la reciprocidad tan esperada.

He aquí cómo hacerlo:

1. Hablar claro. La forma más corta y directa de revelar tus verdaderos sentimientos. Este es un paso arriesgado: la mujer puede quedar en shock. Concéntrate en el estado de ánimo de tu amante. La intuición te dirá cuándo llega el momento adecuado.
2. Galanteo. Si antes tu relación con ella era amistosa, ahora intenta cortejarla. Felicitaciones, SMS románticos, pistas ocultas, sorpresas, miradas, regalos: al principio pueden confundir a una chica, pero es imposible resistirse a tales manifestaciones de atención.

   ¿Qué hacer si una niña acepta regalos, pero no muestra reciprocidad? Quizás estés dando los regalos equivocados. En podrás leer sobre cómo hacer un regalo romántico que no dejará indiferente a ninguna mujer.

3. Ayuda de la audiencia. Puedes pedir ayuda a amigos en común. A menudo son los amigos los que ayudan a la niña a abrir los ojos al verdadero estado de las cosas.

   Sólo puedes pedir ayuda a personas confiables. No es necesario confesar tu amor a través de labios de otra persona; el "mediador" solo necesita insinuar que no le eres indiferente. Esto hará avanzar su relación.

Bueno, ¿y si después de todos los esfuerzos no hay resultado? No tiene sentido enfadarse, tal vez esta simplemente no sea su persona. Piensa si quieres sufrir constantemente su frialdad, esperar reciprocidad sin garantías.

No debes negarte emociones románticas llamando constantemente a una puerta cerrada. Hay muchas chicas, ¿tal vez sea mejor buscar otra? ¿Quizás entre tus amigos, colegas o simplemente conocidos hay alguien que tiene sentimientos ocultos por ti? Descubre nuevos horizontes.

"¿Solo tres? Cada criatura
Es necesario igualmente, en parejas.
Ahí va: más oscuro que el infierno.
Cupido famoso agarre:
Estoy feliz de torturar a mujeres pobres".
- William Shakespeare, El sueño de una noche de verano (trad. M. Lozinsky)

¿Quién de nosotros no ha experimentado el sentimiento de un amor no correspondido? Quizás esto sucedió con demasiada frecuencia. Pues no nos queda más remedio que calmarnos, tomar un par de pastillas sedantes y leer este artículo, que te ayudará a entender la situación. Esto te ayudará a tomar la decisión correcta sin traumatizarte con un amor no correspondido.

A principios del año pasado, apareció la historia de que un chico en China decidió expresar su amor con la ayuda de 999 frutas: un pomelo. Los dispuso en forma de un enorme corazón. Pero ella no mostró ningún interés en este acto y sólo quería seguir siendo amigos. Entonces, ¿qué sucede cuando nuestro amor y admiración por una persona en particular no es más que una manifestación de sentimientos amistosos? Nos preguntamos por qué sucede esto y luego hacemos todo lo que está a nuestro alcance para intentar cambiar su decisión. Sin embargo, en el fondo sabes que esto no cambiará nada y lo más probable es que empeores la situación. Sin embargo, tal acto por parte de un amante es lo peor que puede pasar. Y en cada caso todo es bastante subjetivo. Por eso, muchos prestan atención al componente emocional de este problema.

Determinemos qué siente una persona en el momento del rechazo:

Tristeza
- Estrés emocional
- insuficiencia
- Enojo
- Venganza

Es natural sentirse triste después del rechazo. Según la experta en relaciones Ellie Door, expresar "emociones fuertes impide que tu atención se dirija hacia la negatividad, lo que a su vez no te ayudaría de ninguna manera". El especialista continuó diciendo: “He visto a hombres y mujeres rechazar a las parejas más hermosas, cariñosas y fantásticas. Esto se convertirá en estrés emocional porque experimentas autocompasión”. La complacencia se traduce en sentimientos de insuficiencia en momentos de presión emocional. Y quizás en el futuro tu insuficiencia te enoje y te vengue. ¿Qué haces cuando quieres vengarte de alguien con quien estás en una fuerte pelea? ¿Y si este es objeto de sentimientos románticos? 9 de cada 10 que desearás encontrar a alguien más para preocupar a tu expareja.

¿Cómo afrontar el rechazo de un amante?

Todos sabemos que nuestro objetivo final es seguir adelante y sentirnos mejor para poder estar preparados para una nueva relación. La pregunta es ¿cómo hacemos esto?

1. Date cuenta de lo que pasó

¿Cómo puedes entender que alguien te ha rechazado? Incluso los mejores de nosotros hemos experimentado el rechazo en algún momento: mire la película de Casanova protagonizada por Heath Ledger y Sienna Miller. La buena noticia es que a veces el rechazo no siempre es permanente. ¡Quizás este incidente le abra nuevas puertas en el futuro! Y serán mucho mejores que antes.

2. Reaccionar correctamente ante las cosas.

Sabemos que es difícil superar esto. Le das toda tu fuerza y ​​energía a la ruptura, hasta el punto de que te consume destruyendo tu felicidad. ¡No sientas lástima de ti mismo ni te quejes bajo ninguna circunstancia! ¡Debes ser tan excitante y alegre como si quisieras quitarle todo a esta vida! Entonces, ve a clases de cocina, pide a tus amigos que te traigan un par de botellas de vino o cerveza, ve a tu restaurante favorito y pide la comida más cara del menú, regálate algo que hace tiempo deseas y que puedes ser. Feliz por. Una vez que veas que la vida no se trata solo de rupturas, volverás a estar en forma

3. Aprende de los errores

Aunque parezca contradictorio, una forma de observar objetivamente la falta de amor correspondido es aprender de ello. Mira cómo actuaste con la persona que te interesa. ¿Qué harías diferente? ¿Cómo te ayudará esta dolorosa experiencia a crecer? La calma restante le ayudará a recuperarse y mirar hacia el futuro con ojos completamente diferentes. Puedes encontrar tu felicidad incluso si tienes que pasar por varias rupturas dolorosas.

4. El rechazo es un desafío

Walt Disney no tenía imaginación, los Beatles nunca habrían tocado música, Albert Einstein nunca se habría convertido en científico. Todos hemos visto este meme. Sepa que este es un desafío que le depara el destino. Puede mejorar y seguir buscando nuevas oportunidades, empezando por usted mismo. Y recuerda que hay una persona en este mundo (y más de una) que te apreciará y te aceptará tal como eres.

5. Tómate un tiempo para ti

La mayoría de la gente no se da cuenta de la importancia de este problema. Afortunadamente, la única persona de la que necesitas una respuesta eres tú mismo. Esto siempre te ayudará a superar el dolor del fracaso romántico y el miedo. Recuerda que el amor propio tiene un cierto poder que actúa como un imán. Lea el extracto de Whitney Houston mientras canta sobre “El amor más grande de todo”: “Porque el amor más grande de todo me sucede a mí. Encontré el amor más grande: por mí mismo. Es fácil de lograr. Aprender a amarte a ti mismo es el amor más grande”.

Imagínese una hermosa flor en el jardín y un niño arrancándola del tallo. Al final, el hermoso capullo morirá y el niño se ocupará de sus asuntos. Pero el tallo seguirá viviendo y haciendo lo que pueda. Crecerá más y creará una nueva y hermosa flor. La planta consigue este éxito gracias a sus raíces. En este caso, tú eres la base y el niño es un reflejo de tu pareja que te rechazó. La flor es el amor que experimentas.

Y recuerda una cosa importante: ¡siempre podrás volver aquí, porque nunca abandonaremos a nadie! ¡Porque te amamos!

Los sentimientos no recíprocos causan un fuerte golpe a la psique y la autoestima. Hay un sentimiento de depresión, insatisfacción con uno mismo y con la vida, hasta el punto de llegar a la depresión.

Puede y debe deshacerse de esos sentimientos lo antes posible. Te contamos qué hacer para no construir castillos en el aire y pasar esta página de la vida.
Descubrimos cómo olvidarnos del sufrimiento, incluso si hubo un fiasco en nuestra vida personal.

1. Acepta el hecho de que esta persona no te necesita.

Si hoy te parece que el objeto de tu cariño todavía te ama un poco, y mañana desaparece durante una semana, entonces aquí no se habla de amor. Comprueba si tu historia se parece a la clásica relación entre dos amantes. Admitir que tu amante no corresponde a tus sentimientos ya es un paso hacia una salida digna a la situación.
Y la próxima vez que quieras recordarle a ti mismo o preguntarle cómo está, piensa en cómo se ve en sus ojos. Una persona que no necesita en absoluto lo cuida constantemente. Todo lo que siente es condescendencia. ¿Quieres ser un siervo a los pies de un amo? Mejor haz algo más divertido.

2. Cambia tu enfoque

“Ojos que no ven, corazón que no siente” es el lema de la etapa inicial de “rehabilitación”. Aléjate lo más posible del objeto de tu deseo: un viaje relativamente largo y largo con una desintoxicación informativa (sin necesidad de monitorear constantemente tus perfiles en las redes sociales) es una gran opción.
Si por las circunstancias no es posible evitar las reuniones, aléjate mentalmente: aunque una persona esté en el mismo espacio contigo, esto no significa que debas pensar en él y solo en él. Dirige tus pensamientos en una dirección agradable: ¿con qué más sueñas, qué quieres, además de la notoria “felicidad en tu vida personal”?

3. Encuentra una persona con ideas afines

No eres el único que sufre angustia. Muchos han conocido la amargura del amor infeliz. Y casi todos lo hicieron. Cuéntale tus experiencias a un ser querido que haya estado en tu lugar. Pregúntele amablemente cómo fue su viaje, qué le ayudó. A veces basta con escuchar palabras sencillas: “Cómo te entiendo”. Y se vuelve más fácil.
Simplemente no cometa el error que comete mucha gente: no convierta este tema en uno de sus favoritos. De esta forma pensarás constantemente en una persona y será muy difícil olvidarte de ella. Para hablar y escuchar opiniones bastan unas cuantas conversaciones.
Si no quieres llevar tus aventuras amorosas más allá de los límites de tu espacio personal, dirige tu atención a la cultura: el tema de los sentimientos no correspondidos es relevante y no es difícil encontrar libros o películas cuyos personajes te hagan salir de tu rodillas.

4. Cuídate

Cuando los pensamientos están preocupados por experiencias desagradables, existe un gran riesgo de dejarse llevar. Incluso si los gatos te rascan el alma, incluso si no quieres hacer nada en absoluto, presta atención a tu apariencia y salud. Date un agradable y aromático baño de burbujas. Prepárate un delicioso y saludable té de hierbas. Actualiza tu guardarropa o peinado.
Bajo ninguna circunstancia debes empezar a fumar (o aumentar la dosis si ya fumas) y ahogar tu dolor en alcohol, o hacer cosas estúpidas e irreflexivas que pongan en peligro tu salud o incluso tu vida. Especialmente si este autodesprecio tiene como objetivo que tu amante vea lo mal que te sientes y comprenda todo de inmediato. Esto no sucederá. Pero arruinarás tu salud.

5. Practica deportes

Hay diferentes maneras de equilibrar las emociones. Una de las opciones más efectivas es la actividad física. Liberan energía negativa. Corre todas las mañanas. O inscríbase en un gimnasio, una clase de fitness o una piscina. O incluso montar a caballo: obtendrás una carga positiva no solo de la actividad, sino también de la comunicación con un hermoso animal.
Opción combinada - baile: deporte y creatividad. Pon tu música favorita y baila hasta el cansancio, imaginándote como la estrella de la fiesta. O ir a estudiar uno u otro tipo de danza al estudio. De esta manera combinará negocios con placer.

6. Deja tus esperanzas

Los indios tienen un buen dicho: “Si el caballo está muerto, bájate”. No te hagas ilusiones con vanas esperanzas. No hay nada más destructivo que esperar un interés repentino surgido de la nada o el regreso de un sentimiento desvanecido. Si sistemáticamente muestran “desagrado” hacia ti, no es necesario que inventes excusas falsas: “¡Oh, no! Él/ella es simplemente tímido, le ayudaré a superarlo”.
De hecho, no hay ningún deseo, de lo contrario se encontrarían oportunidades y fuerzas. Una mirada sobria a lo que está sucediendo le ayudará a aceptar este hecho: recuerde su comportamiento en una situación en la que no quería ir a una cita o a una fiesta. No es problema encontrar cien excusas, ¿verdad?

7. No te enojes

Los fracasos, incluso en el ámbito personal, son parte de la vida. Si algo no salió según su plan, esto no es motivo para enojarse con todos los miembros del sexo opuesto y odiarse a sí mismo por su imperfección. Confía en que al final todo saldrá bien. Y no desees daño al objeto de tu infeliz amor, porque nadie está obligado a sacrificarse por tu tranquilidad.
¿Comenzarías tú mismo a asociar tu vida con alguien por quien no sientes simpatía, simplemente por lástima? Es mejor valorar lo bueno que te dio esa persona, agradecerle y seguir adelante por la vida con la frente en alto y una sonrisa.

Prima

Trae un poco de filosofía a tu vida. Crea o encuentra un lema personal y tenlo frente a tus ojos, o reprodúcelo regularmente en tus pensamientos. Que esta sea una frase que infunda paz y fe en los mejores. En el anillo del rey Salomón había un grabado con la inscripción: “Todo pasa, esto también pasará”. ¿Por qué no utilizar la experiencia de un gobernante sabio?