Какая диета подходит именно вам?

Какая диета подходит именно вам?Подобрать диету по душе — задача непростая. Нужно учесть множество факторов, сопоставить свои пристрастия и привычки со строгими ограничениями рациона. Сделать правильный выбор поможет наш тест.

1. Лето, пляж, твой купальник:




2. Случалось ли тебе наедаться впрок?




3. Если тебя попросят описать твое телосложение, то ты скажешь, что:




4. У большинства твоих подруг фигура лучше, чем у тебя?




5. Умеешь ли ты строить долгосрочные планы?




6. Как часто ты прибегаешь к помощи диет?




7. Часто ли ты ешь и пьешь за компанию?




8. Следишь ли ты за калорийностью продуктов на твоей тарелке?




9. Сильно ли ты переживаешь из-за недоступности некоторых удовольствий?




10. Используешь ли ты «допинг» в виде рюмочки спиртного или легкого перекуса, когда необходимо справиться с волнением или плохим настроением?




11. Для чего ты намереваешься похудеть?




12. В пятницу вечером в в кафе ты, скорее всего, закажешь:




2 комментария
  1. Валя:

    Мне понравился тест, реальные советы, вполне допустимы и правдивы. Спасибо.

  2. Юля:

    спасибо

Добавить комментарий